Back pine - in needlottich teken.

Sis my, wa hat nea sear of siik nea werom? Dat is rjocht, der binne gjint. En wêrom? Gjin needsaak om te wêzen fan in dokter te jaan it goeie antwurd op dizze fraach: it tige struktuer fan 'e spine makket dat mear fetber foar blessueres wikseljend strangens, net te ferjitten syn funksjes. Back pine freget in serieuze en, men soe hast sizze, earbiedige hâlding tsjin himsels, want it is mear alsidich as it symptoom, leeftyd allinnich mar tanimme. Back pine kin wurde ferbûn mei sawol de spine en sêft weefsel, mei yndividuele spinal gewrichten en sels ynterne organen.

As wy begjinne te list alle sykten, dat kinne fungearje as oarsaak fan werom pine, it gefal koe slepen op foar in lange tiid. Osteoporose, en leech werom pine, spondylarthritis en radiculopathy, Scoliosis en herniated disc, net te ferjitten de akute krupsjes fan de spinale bloed oanbod - al dat kin feroarsaakje pine yn 'e rêch, as in ljocht en hast ûnsichtbere (pervosti) en fernearen, excruciating. De oarsaken fan werom pine, en as label se koarte tiid, is oergewicht, earme hâlding en gewicht lifting. Dêrby, har rol kin spylje en ynfeksjes, lykas ek oare syktes.

Yn dat ferbân is it dúdlik en, yn it algemien, is it dúdlik dat back pine pleitet foar in serieuze relaasje. De bêste oplossing dat kin nimme in man dy't wurdt konfrontearre mei werom pine, is om kontakt mei in spesjalist. Ja, do hast te gean fia in oantal enkêtes - út it hânboek diagnostyk, neurologyske ûndersyk en stúdzje fan 'e skiednis, en einigje mei X-rays, kompjûter en (of) magnitnorezonansonoy tomography en detsitometriey.

It is ûnmooglik, dat is hiel gefaarlik te skriuwen ôf wat pine yn 'e rêch op' lege back pine, meast faak as sûndige minsken fan midden en âlderdom. Eksakte ta fêststelling fan foldwaande diagnoaze foar werom pine freget om soarchfâldich ûndersyk, ûnder dêr't de parameters wurde identifisearre lykas de mjitte fan swierrigensgraad fan beweging en it spanningsfjild fan de symptomen, spieren toan, neurologic status en lokale hypertonicity. It is benammen fan belang om omtinken te jaan oan parastezii sône en gipostezii, likegoed as knibbel en Achilles refleksen.

Behanneling fan back pine - is in kompleks fan ferskate medyske techniken, waans gebrûk is bedoeld as opluchting fan sykte symptomen feroarsake troch werom pine, en, yn feite, op har herstel. Sa, pine yn 'e rêch toant it brûken fan drugs terapy mei achtslaan fan ortopedysk korrekte modus. Fierders kin brûkt wurde hânmjittich therapie, fysike terapy en oefening terapy. Postisometric ûntspanning, holding paravertebral blockades en interspinous kin ek helpe. Yn guon gefallen, it lit in passive meganyske traksje, en sels sjirurgy.

Mar bêste fan alles - ûnthâlden dat de meast effektive wize om te gean mei werom pine is tuskenbeiden fysike aktiviteit. Dat fysike aktiviteit is de meast betroubere maatregel te kommen werom pine. Boppedat, it soe wêze ekstreem nuttich om tafersjoch op de posture - witst noch goede posture ferminderet de lêst fan 'e spine. Ek net overstrain, foarkommen dat swier lifting - en as jimme ophelje, dan bûge dyn knibbels en hâld dyn rêch rjochte. En dochs - Watch jo gewicht! Folsleinens folle fergruttet de lading op 'e spine. Net overreach, as jo moatte wat te krijen boppe, en besykje lytsere Bend - dat is allegear wittenskip.