Hot flashes in froulju: redenen nei 50 en op in jonge leeftyd, behanneling fan folk remedies en medisinen foto

Wêrom bin ik hawwen hot flashes yn froulju? Redenen herbal behannelingen en tradisjonele terapyen wurdt presintearre yn dit artikel.

Typysk, dy tastân foarkomt ynienen. In frou as in waarme weach envelops. Har wangen waarden flushed, en it lichem streamt swit. Typysk, it boppesteande situaasje konfrontearre fertsjintwurdigers fan de sterkere geslacht, âlder as 45-50 jier. Dizze tekens fan menopause. Hoewol't der binne tiden doe't hot flashes komme foar yn froulju op in jonge leeftyd. Oan wêrom dat bart, sille wy útlizze hjirûnder.

algemiene ynformaasje

Wat binne de tijtsjinsten? Hot flashes yn froulju, de oarsaken dêrfan binne bekend mei in soad, is in gefoel fan waarmte dat falt as in lawine oan 'e boppeste lichem en facial gebiet. Sa'n state wurdt beselskippe troch in nochal fluch reddening fan 'e hûd fan hannen en nekke. Dat komt troch de útwreiding fan capillaries.

Wy moatte ek rekken mei dat waarme flashes yn froulju nei 50 wurde faak beselskippe troch in gebrek oan frisse lucht, in hommelse libbenmeitsjende fan it hert taryf, pine yn'e holle, profuse zweten, swakkens, duizeligheid, en wearze en triljend hannen.

Al dizze symptomen kinne duren foar inkele minuten of sels in oere.

Hot flashes yn froulju nei 50 waarmte hiel faak feroarsaakje bangens, depresje en eangst. It tastel sa'n ynienen oanfal. Dêrnei is de moaier seks slakost komt, it lichem streamt copious kâlde swit.

As it giet oan?

No witte jo hoe hjit flashes komme foar yn froulju (oarsaken, foto presintearre yn dit artikel). As der sa'n steat? Hot flashes meie fange in persoan troch ferrassing op elk momint fan de dei.

As hot flashes lestich falle in frou by nacht, se kinne feroarsaakje slapeloosheid.

Oare symptomen fan menopause

Wêrom bin ik hawwen hot flashes yn froulju nei 50? De redenen foar dizze tastân fan ûnderdûker yn menopause. Ut dizze sykte hat ynfloed op likernôch 80% fan de froulju. As foar de restearjende 20%, se kinne fiele de oare symptomen fan menopause. Te tinken falt niteligens, hoofdpijn, crying, muoite falle yn 'e sliep, en bloeddruk drippen.

Features tide

Hot flashes yn froulju, de oarsaken fan dat moat kenne eltse dame kin gean oars. Harren earste oerienkomst, hurdens, doer en frekwinsje fan tige yndividu. Yn guon fan de earliker seks binne symptomen in tal jierren foardat menopause en bleau foar trije jier en dan verdwijnen. Allinnich 1/3 fan alle froulju nei 50 jier, dizze ferskynsels binne soargen mear as 7-10 jier.

Jou wat gefoel fan waarmte beslacht in pear kear in moanne en oaren - eltse dei. Saakkundigen tinke dat de menopause foarkomt relatyf maklik, as op syn minst 10 hot flashes deis dêr. As dizze figuer as 20, it is al dreech foar.

Wa moat behanneling?

Hoe te beheinen de waarme flashes yn froulju? Reden foar behanneling fan dit betingst wurde beskreaun letter.

Neffens saakkundigen, yn need fan spesjale behanneling likernôch 15% fan de froulju dy't ferskine hiel sterk en pynlik sensaasje fan waarmte. It waard opmurken wurde dat faker en yntinse oanfallen belibbe troch dy fertsjintwurdigers fan 'e swakke geslacht, dy't ûndergie boarstkanker of keunstmjittige (iere) menopause, dat barde as gefolch fan it weiheljen fan de liifmoer, ovaries, bleatstelling oan strieling of chemotherapie.

Dy froulju dy't ynienen gefoel de waarmte makket it libben dreech en net tastean om sliepe sûn holden by nacht en oerdei ferminderet de foarstelling, wês wis te besykjen de gynekolooch en endocrinoloog om te krijen alle nedige oanbefellings foar de behanneling fan dit ûnnoflike tastân.

Hot flashes in froulju: redenen

Wêrom de steat oanbelangjende fan it earliker seks? De wichtichste oarsaak fan de tijtsjinsten wurdt beskôge as in wichtige ferleging fan it bedrach fan bloed progesterone en estrogen. As gefolch fan sokke feroarings yn de froulike lichem wurdt brutsen de ferbining tusken de ovaries en de Hypothalamus-pituitary systeem. Dit liedt ta de ôfbraak fan de normale wurking fan de thermoregulatory sintrum leit yn 'e harsens.

Eksperts noch kin net útlizze hoe't in tekoart fan seks hormonen, dy't wurde produsearre troch de ovaries fading beynfloedzje lichemstemperatuer. Lykwols, de faktoaren dy't fan ynfloed op de frekwinsje fan werhellingen en yntinsiteit fan waarme flashes, wittenskippers noch bekend. Dus wêrom der waarm flushes yn froulju? De redenen foar dizze betingst wurde yn ferbân mei:

• oermjittige emosjonele likegoed as geastlike en fysike Mühsal, wurgens, persistent wurgens;
• stuffy keamer, it hite waar;
• faak besite sauna, lingte fan ferbliuw yn 'e hite bad;
• wearing afslankende ondergoed, te strak en waarme klean;
• acute gebrûk, hjit en pittich drinke;
• abrupt feroaring fan klimatologyske omstannichheden;
• permaninte ferbliuw op strange diëten, ûnder oaren yn it ûntbrekken fan 'e goede bedrach fan proteïne;
• en antidepressant tablets foar gewicht reduction;
• smoken, alkohol.

oare oarsaken

Wêrom oars kin foarkomme hot flashes yn froulju? Redenen op in jonge leeftyd binne net assosjearre mei menopause en mei schildklier hyperaktiviteit, carcinoid syndroom, sûkersykte en pheochromocytoma.

It moat ek sein wurde dat dy tastân kin in kant effekt wylst nimme nicotinic acid, anty-estrogens, "Tamoxifen" "Bromocriptine", CCB "cephalosporin" en "ketoconazole". Dêrneist waarmte oanfallen faak foarkomme as in frou faak brûkt alkohol en oare drugs.

goede fieding

No witte jo wêrom der waarm flashes yn froulju. Feroarsaket (nachts en deis) sa'n tastân beskreaun hjirboppe.

Neffens saakkundigen, in goede dieet kin flink ferbetterje de sûnens fan froulju ûnder menopause. Te dwaan, dan moatte regelmjittich yt plant foods dy't befetsje in grut bedrach fan de plant hormonen. It is bekend dat sokke yngrediïnten wurde faak oantsjutten as analogen fan natuerlike estrogens.

Dus, te ferminderjen fan it tal en de earnst fan hot flushes moatte ûnder oaren yn jo dieet:

• lentils, chickpeas, soybeans, beane, en kerrels;
• apricots, granaetappels, figen, reade druven, citrus fruchten, perziken;
• nôt, oat en rogge moal, kamen weet granen;
• alle soarten fan koal, sesam, oaljeflaaks, asperzjes, spinaazje, knyflok en woartels;
• plantaardige oalje (bgl, oaljeflaaks, zonnebloem of sesam);
• reade wyn (yn lytse bedraggen);
• huning (swiete klaver, kalk, klaver);
• nuten en zonnebloempitten.

It moat ek sein wurde dat de koeling eigenskippen binne produkten lykas komkommers, squash, meloen, koal, salade Greens, Lemons, tomaten, bananen, watermeloen, mango en kiwi.

Ut jo dieet is nedich om te útslute yngrediïnten dy't hawwe warming eigenskippen. Te tinken falt grilled fleis, Ginger, bakte jirpels, kruidnagel, piper, kaniel ensafuorthinne.

Yn stee fan kofje en tee moatte wurde leaver sappen, mineraal wetter en tsikornogo drinken.

Hot flashes in froulju: redenen, folk remedies

De oarsaken fan in tastân lykas hot flushes, waarden presintearre hjirboppe. Hoe kinne jo ferminderje de frekwinsje en yntinsiteit fan dy ferskynsels? Neffens de saakkundigen, yn 'e ferkeap, is in grut tal fan genêskrêftige planten dy't befetsje plant hormoanen dy't kin ferlytsje de earnst en it oantal waarme flushes. Boppedat, se ferminderje de zweten, ferbetterjen stimming, ûntlêste yrritaasje en ta oprjochting sliep.

Fansels, wy moatte net ferwachtsje positive feroarings yn de earste pear dagen of behanneling. Dizze therapy duorret lang, kursussen. Tagongspriis krûden moatte wurde ôfwiksele. Nim se foar mear as trije moannen is net winsklik.

Lykas mei tradisjoneel medisinen, sokke planten hawwe ek contra-indicaties. Yn dit ferbân, foar't phytotherapy moatte ûndersykjen ynformaasje oer de selektearre plant of te rieplachtsjen in spesjalist. It moat ek betocht wurde dat as ûntfangst hormonale aginten, it is ferbean om brûk de krûden dy't befetsje in natuerlike hormoan-like stoffen.

Dus hoe't behannelje hot flashes yn froulju? Redenen minsken binne fertsjintwurdige yn dit artikel.

• Twa grutte tablespoons lime blommen folje ien beker fan siedend wetter en litte foar 20 minuten. It gefolch floeistof, bewiisd, en drink alle dagen foar trije wike.
• Hop cones yn in bedrach fan twa dessert leppels pour yn de kom en folje it mei 200 ml fan siedend wetter. Dekken mei in deksel en lit foar rauwe materiaal oer 40 minuten. De filtere oplossing is nimme 1/3 beker trije kear deis foar in heal oere foar in miel.
• Twa dessert leppels fan chopped sage bledsjes pour de sean wetter en litte te infuse. Nei 25 minúten, de drug oplossing is klear. It moat wêze dronken yn de moarns of yn twa ferdield doses. De rin fan sokke terapy duorret twa wiken. It is winsklik om te fieren yn de earste faze fan 'e menstruele syklus.
• Grass oregano yn in bedrach fan ien grutte leppel Pour 200 ml fan siedend wetter. Nei 20 minúten, infusie is hielendal klear foar gebrûk. Its dosage is twa kear deis foar ien glês. As winske, is it mooglik om te mix ien spoonful fan huning.
• De sterile pot, pleatse sa'n 200 g fan gemalen fruit reade jiske en folje it mei 500 ml fan wodka of brandy. Persisting feedstock wurdt útfierd yn in tsjustere kap foar trije wiken. De resultearjende drug produkt filtere. Its dosage is dessert leppel trije kear deis.

As hot flashes foarkomme is tige dreech, de saakkundigen riede om de folgjende kolleksje:

• herb aelst út sprút,
• linden blommen;
• pipermunt blêd;
• Fennel fruit ;
• buckthorn bark.

Dy yngrediïnten moatte wurde nommen yn gelikense bedraggen. Se wurde pleatst yn in termosflesse flesse en giet 500 ml fan siedend wetter. De dosage fan infusie is ien beker twa kear deis.

It moat ek sein wurde dat ûnder menopause binne brûkbere planten lykas swiete klaver drug, reade klaver, reade kwast, liuweprint, Licorice en lemon balsem.

medisinen

Hoe kin ik behannelje hot flashes yn froulju? Redenen medisinen ûntwurpen te pakken it ferskynsel, wurde neamd yn dit artikel.

As jo ûnderfine hot flashes lestich falle de pasjint te faak, dat it altyd oerlizze in betûft wurkster. Meastal, dokters advisearje homeopathische remedies, lykas ek oare drugs, sa as ûnder oaren natuerlike yngrediïnten. Dy binne ûnder oare de folgjende medisinen: "Chi-Klim", "Klimadinon", "Klimaktoplan", "Klimaksan", "Klimakt Khel", "Remens", "Klimakterin", "Femikaps", "Feminalgin", "Estrovel". Akseptaasje fan sokke ynstruminten draacht net allinnich te ferminderjen de frekwinsje en earnst fan warme flashes, mar ek elimineren oare symptomen fan menopause. Mei dizze drugs menopause it is flink makliker.

It moat ek sein wurde, dat de útjefte fan it hormoan replacement terapy moat bliuwe binnen it foech fan de gynekolooch. Dat komt troch it feit dat dizze behanneling hat in protte contra-indicaties en side effekten binne hiel serieus.

Helpful hints

Op it hichtepunt fan grut belang is de psychologyske stimming fan 'e froulju. Eksperts raden sadat de moaier geslacht om te wenjen op de problemen fan negative eveneminten en ûnderfinings.

Yn menopausal pasjinten wurde advisearre om ûnthâlde harren fan it besykjen fan sauna en termen, likegoed as ferbliuw yn 'e waarme sinne.

It wurdt faak ventilate de keamer dêr't de frou, ynklusyf it sliepen gean. Bedding moatte wurde keazen út natuerlike grûnstoffen. Jo moatte brûke in ljocht tekken en bath platen. Jo kinne ek gebrûk meitsje fan in spesjaal cooling pad.

Hanthavenje dyn lichem yn goede foarm wurdst rinne of fytse, swimme, dûnsjen en skiing yn 'e bosken.

Hiel protte saakkundigen op it momint fan menopause is oan te rieden om bywenje klassen hormoan yoga. Dy deistige oefeningen foar 15-25 minuten, gâns verlicht froulju, normaliseren hormoan lykwicht en beheinen fan de symptomen fan menopause.

It is ek goed coacht Thermo douche systeem.

Ferminderjen zweten, dan moatte feie de hûd mei natuerlike apple cider jittik of úttreksel fan mint blêden (troch de wei, de lêste men kin meitsje iis blokjes) te ferfarskjen en toan de hals en gesicht.

Guon saakkundigen yn menopause is oan te rieden om te nimmen vitamine E. It is ek mooglik om te brûken sokke goedkeape systemen lykas "Kvadevit" en "Dekamevit".

De menopause moat drage klean makke fan katoen, rayon of linnen. Yn dit gefal, is it winsklik om te jaan oan harren foarkar foar modellen mei iepen hals. Syn outfit is nedich om te assemble sadat doe ynienen tij koe maklik fuortsmite gjin item fan klean.

As in frou is zweten hiel soad, lang hier moatte wurde opromme yn in bun.

Under menopause, jo moatte ophâlde smoken en oermjittich alkoholgebrûk.

Hoe te gemak de steat?

As it tij is al begûn, jimme moatte net panyk. It is needsaaklik om te stopjen harren aktiviteit, dan sitten of lizzen op 'e bank. Jo kinne ek gean nei it iepen finster, of gean nei it balkon en feilich te stellen in stream fan lucht.

Wannear't hot flashes moatte sykhelje stadich en djip. Guon fan 'e earliker seks helpt massaging depressions op de chin (dat is, ûnder de ûnderlippe) foar twa minuten. Ek meie drinke wat koele wetter of waskje kin.