Hoefolle calories wurde ferbaarnd yn seks? Wat bart der yn 'e lea yn seks?

Seks (lat. Sexus) wurdt neamd de ûnderlinge oanlûkingskrêft fan man en frou foar de fuortplanting en befredigend seksuele behoeften. It is in yntegraal ûnderdiel fan it minsklik libben, in echte genot.

foardiel

Yntime minsklike relaasjes basearre op gefoelens fan leafde, benammen goed foar de algemiene steat fan harren sûnens. Troch positive emoasjes en aksje yn it minsklik lichem in grut oantal ferskillende hormoanen produsearre yntinsyf. Oxytocin fersterket gefoelens fan fertrouwen partner en verwijdert psychologyske beskerming. Yn manlju, neist is der in krêftige release fan dopamine, in hormoan neamd genot. Produsearre stoffen in bydrage leverje oan it fersterkjen fan it proses fan metabolisme en fersterkje it lichem fan ferdigeningswurken.

Lange-termyn observaasjes fan artsen suggest dat minsken, lokkich yn leafde en dus yn yntym libben, komselden lêst fan hoofdpijn, bloedsomrin steurnissen, verkoudheid en stress. Neffens in resint ûndersyk útfierd ûnder persoanen fan it froulike geslacht, waard dúdlik dat unmet froulju ûntwikkelje in ferhege ferlet fan iten, en dit kin sûnder mis liede ta gewicht winst en relatearre syktes.

Calories en seks

Under yntimens minsken, sûnder noticing, produsearje aktyf lichaamlike aktiviteiten. It hiele liif begjint te wurkjen mei de tanommen lading. Sa, dan docht bliken dat doe seks baarnt calorieën.

Tink oan seks allinne as in effektyf middel fan gewicht ferlies, fansels, is net nedich. Krektoarsom, it is in ekstra manier te hâlden jo lichem yn goede foarm. Dochs is it wurdich deroer hoefolle calorieën wurde ferbaarnd by seks op in gemiddelde pear.

Aktive en passive aksje

Ôfhinklik fan 'e mjitte fan aktiviteit, en ferskillende macht konsumpsje. Bygelyks, hoefolle calorieën ôfbaarnde seks in persoan gewicht santich kilo, behaving yn in yntime relaasje passyf? Neffens statistyk, in heal oere op dit proses fortard likernôch tachtich calorieën. Aktyf operearjend partner by steat om te ferliezen twa kear. Yndikatoaren kinne ôfwike ôfhinklik fan hoe't sincere gefoelens binne partners oan elkoar. De krêft fan wjerskanten leafde is by steat om te burn ekstra calorieën oant fyftich prosint.

De yntinsiteit fan seksuele aktiviteit kin lyksteld oan oplieding yn de sportskoalle. As op in treadmill hert rate in minsken meie meidwaan oant hûndert en tweintich beats per minuut, ûnder orgasme, syn frekwinsje groeit troch de helte.

As komt om it oer hoefolle calorieën wurde ferbaarnd yn seks, dan moat wurde begrepen dat dit is de ienheid fan 'e mjitting. Dit bedrach fan enerzjy dy't it minsklik lichem krijt it folsleine assimilaasje fan iten. De technyske dokumintaasje wurdt oantsjutten yn kilocalories (kcal) en yn gebrûk is faker term "calorie". Mei it begryp dúdlik. Tellings hoefolle calorieën ferbrûkte yn seks, moat beskôge wurde as algemiene yndikatoaren fan 'e metabolic nivo fan fitaliteit, de totale gewicht en it nivo fan de begearte.

Reguliere Frijen needsaaklikerwize moatte wurde beselskippe troch tuskenbeiden athletic oefeningen, wannelet yn 'e frisse lucht, kwaliteit iten en psychologyske lykwicht fan de famylje relaasje.

As in persoan graach te berikken gruttere folsleinens fan syn foarm allinne troch de yntime fysike aktiviteit, is it mooglik om te sterk útwreidzje syn mooglikheden yn dat ferbân.

Yntimiteit yn it ûngewoane omstannichheden

Do calorieën baarnde yn seks bûten de sliepkeamer? Der is gjin twifel dat de yntime klassen fol partners ferbylding, kinne flink fergrutsje de prestaasjes fan enerzjy-fjoer. It is mooglik om út te fieren it seksuele spultsjes thús op 'e keuken tafel, yn in bad fol mei swietrokige skom op' e flier, bedutsen mei pluizig tapyt of sêfte hûd. Mar dat allegearre ferskaat net gean nei eltse ferliking mei de ekstreme coitus.

Dus, hoefolle calorieën wurde ferbaarnd by seks op in frjemd plak, neist it normale macht konsumpsje? It antwurd - hûndert en tweintich. En as in frjemd plak soe wêze iepenbier, it enerzjyferbrûk sil tanimme fourfold. Men kin allinne mar riede hoefolle calorieën wurde ferbaarnd by seks op in plak dêr't leafhawwers op elts momint kin wurde ûntdutsen. De figuer is wis te wêzen sky-heech.

Posearje en Calories

Fan grut belang is de pose yn hokker lessen wurde holden yntym. Tradisjonele famylje arrangement lichems heakjen oan de totale gewicht fan 'e enerzjy ferbrûk is mar fyftjin oant tweintich calorieën. Mar de posysje fan it lichem yn in horizontale tal sechstich njoggen fuortendaliks fergrutsje de standert taryf meardere kearen.

Der binne in oantal betingsten dy't nedich binne om te krijen maksimum resultaten. It realisearjen fan in natuerlike hichtepunt fan geslachtsferkear sterk fersterket de stream fan krêften. Mar hoefolle calorieën wurde ferbaarnd tidens seks mei neifolging fan orgasme, is it lestich om sels telle, omdat it al hinget ôf fan it keunstnerskip en fysike opliedings partners. Yn guon gefallen, de figuer is mear as it gemiddelde.

Seksuele partners, sûnder fan sanctimonious foaroardielen beskikber yn har begearten en siikje om hieltyd ferbetterjen, kin berikke rekord resultaten yn it ferlies fan calorieën. Geslachtsferkear sûnder tastimming fan 'e partner kin nimme in soad ynspanning en enerzjy. It alles hinget ôf fan it ferset krêften en it nivo fan har fermogen.

Fun mei meardere partners, net allinnich sil tafoegje huveringen oan alle dielnimmers fan de aksje, mar ek frij meitsje ekstra enerzjy. Fansels, dat sa'n omgong te ferliezen mear calorieën dan normaal.

Seks op 'e râne fan gefaar is by steat om te foarsjen in soad wille, dat is lyts ferlike mei wat jo kinne. En Stromverbrauch op alle dreech te beoardieljen.

Tarieding seksuele beuzichheden en de neifolgjende rest ek add calorieën. Lange en tútsjes burn sa'n fiif calorieën per minuut. Benammen in protte fan de útjeften op dizze noflike proseduere foar froulju, omdat lippen hawwe leit it nerve selsstânnich nammewurd is ferbûn mei de harsens en binne ferantwurdlik foar rûn.

It proses fan undressing, as útfierd syn keunstnerskip en ferbylding, kin feroare yn in sitting fan eroatyske striptease. It sil helpe om ôf te kommen fan mear as fyftich calorieën.

tender affection

Foreplay, karakterisearre troch it ferskaat en subtilens, forbaernde tritich calorieën per heal oere. At se fan wjerskanten, de macht ferbrûk wurdt fierder ferhege. Wichtige genietsje en profitearje jaan fan eroatyske massaazje. Troch it stimulearjen effekt op elkoar, wy kinne krije ûnderlinge wille en fanselssprekkend foardielen.

Dance beweecht op in traach en sensueel meldij kin powerfully ignite de ferbylding fan de partners, en ek te bieden substansjele foardielen oan it lichem yn it ferlies fan calorieën.

Ried

Op it berikken fan orgasme en ein seksuele wille binne net needsaaklikerwize falle yn Bliss, rekreëarjen, en noch mear sa - om yn sliep falle. Kin dramatysk krije fan 't bêd en begjinne te set himsels yn oarder. Dit gedrach draacht om fierder release fysike enerzjy.

konklúzje

Seks is in soad op de fitness. De hegere aktiviteit yn bêd, hoe mear calorieën sille ferlern.