Hoe to learen dyn baby te sliepen apart út harren âlden? Tips en techniken

Bern fan alle leeftiden wurde hieltyd brûkt gau genôch te sliepen mei harren âlden. Kids, dy't wienen sliepen fan berte oant har yn deselde bed, is dan hiel dreech om foarby de nacht sliepen yn in Cot. Hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden? Lês mear oer dit yn ús artikel sil fertelle.

De optimale leeftyd foar selsstannich sliep

Fansels, it meast wichtige ding yn it libben fan in krektberne poppe - dat is wat myn mem is altyd tichtby. Dus âlden, te fersekerjen maksimaal treast psychologyske omstannichheden kruimels, set it to sliepen neist him. Mar as de lytse man opgroeie, se binne puzzled fraach: "Hoe om te learen in bern te sliepen apart út harren âlden?"

Psychologen sizze dat it meast geskikte leeftyd foar it trochjaan fan de poppe yn syn eigen bed - 2 jier. Mar dizze útspraak is net foar alle bern. Alders moatte mei soarch observearje harren rebonochkom. Dit sil helpe om te sjen as it sil wêze klear te ferpleatsen nei syn lytse bêd.

Hoe om te begripen dat it bern kin sliepe allinnich?

Dus, om te bepalen oft in bern is klear om sliepe allinnich yn syn crib, âlden moatte betelje omtinken oan de neikommende punten:

• Process boarstfieding feilich klear.
• Baby sliept foar ferskate oeren (5-6) en net wekker.
• In bern kin trochbringe tiid allinne yn 'e keamer (20 minuten) en it net neame in folwoeksene.
• Doe't er Mistrzowie op en sjocht syn mem njonken him, dan reagearje oant it is normaal (gjin skriemen).
• De haarsnip net freegje faak oan de hân nei mem.
• It bern is ûntstien it konsept fan harren eigenskip ( "mines").

As alle boppesteande fragen, âlden kinne jaan in positive antwurd, dan is it feilich om te sizzen dat it bern is klear om te ferpleatsen nei syn bêd.

Wannear moat ik wachtsje?

Op de fraach fan hoe't te learen in bern te sliepen apart út harren âlden op harren eigen, moatte wurde nommen hiel serieus. Ekstreme maatregels en hanthavenjen aksjes kinne soargje psychologyske trauma oan it bern, mei as gefolch dat hy sil hawwe in ferskaat oan Phobias en eangsten. Dêrom, yn de neikommende gefallen, dan moatte fêsthâlde út op "migraasje":

• Kid irritable, whiny by tiden falt yn hysterics.
• Hy hat in berte blessuere of serieuze patology.
• It bern is siik.
• It bern wurdt teething.
• Feroarjend klimaat, tiidsônes, fertroude omjouwing.
• It bern rint oanpassing op it pjutteboartersplak.
• Mem is swier (yn dit gefal, de kosten te ferskowen de poppe nei bed goed foar in wichtich evenemint).

Al dizze gefallen binne serieuze reden útstelle de oplossing fan it probleem, hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden.

Independent sliepend bern 1 year

Sûnder in mem meastal wegerje om sliepe de bern, dy't by berte wienen sliept neist har. Fansels, foar myn mem nei it swierwêzen en bevalling co-sliepen mei de poppe - dit is in hiel goede opsje. Dêrom, de measte folwoeksenen begjinne te tinken hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden, yn 1 jier.

Oant dy tiid, poppen faak wekker fanwege de aktiviteit of reisziekte winsken en ek om te iten. Folwoeksenen moatte wol rekken mei dizze wichtige betingsten dy't nommen wurde moatte om oplosse it probleem fan hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden:

• Om lei it bern sliep better op ien en deselde tiid.
• Jo kinne net gean FERIENING BIOLOGYSKE BOEREN FRYSL fanwege it feit dat it bern is better yn 'e jûn om te sliepen. By bern ûnder ien jier tiid, hy moat wêze oanwêzich.
• Observearje de feeding rezjym dat it bern net wekker út gefoel honger nei krekt foel yn 'e sliep.

Hoe te learen in bern te sliepen op har eigen yn 1 year?

Jierrige bern wend om selsstannich sliep nedich yn etappes. It is better om te begjinne te dwaan is mei in middei nap. Doe't my mom dek in bern yn in wieg, is it nedich om te sitten mei him, pat op 'e holle, en jow him in hân. Jo kinne biede jo bern in nij "freon" - a speelgoed.

No in protte cuddle-speelgoed, dat is hiel handich te nimmen mei jo to bêd. Bern meastentiids sliepe mei har kalm. Mem hat gjin ferlet yn 'e earste tiid te ferlitte de keamer, kinne jo, bygelyks, lêzen of knitting, sit tichtby de Cot. Stadichoan, lykas it bern went, dan sil mooglik te ferlitten him te fallen sliep allinnich.

Estivilya metoade

Dizze technyk is bedoeld foar bern 1-2 jier. Yn frjemde lannen, wurdt it beskôge as de meast foarkommende. Dit is in effektive metoade dat kin helpe oplosse it probleem fan hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden.

Yn 3 jier, dizze metoade net wurket. Bern mear as trije jier al fûl protestearren tsjin de wil fan harren âlden, sadat de oprop ta dizze metoade kin liede ta grutte skea oan it bern, wêrtroch slimme emosjonele need.

Wat is de essinsje fan Estevilya techniken? De skriuwer seit dat âlden moatte litte fuortendaliks nei it bern waard set yn in apart bêd. As it bern stie dêr, crying of screaming, de mem fuortendaliks benaderje dat it net nedich. It is nedich foar de earste kear, wachtsje even, en pas dan fier, set it bern op bêd en lit op 'e nij. En sa stadichoan fergrutsje de yntervallen werom nei de keamer. Earder of letter, it poppe falt yn 'e sliep.

Doe't myn mem werom nei de sliepkeamer, se makket dat dúdlik oan dyn bern, dat hy is net allinnich, dat er net ferlitten. De kaai ta súkses sil wêze kalm en trochsettingsfermogen fan de âlders. Estevilya metoade kin allinne brûkt wurde as it bern hat gjin psychologyske of neurologyske pathologies.

Independent sliep in bern 2 jier

Hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden yn de lêste 2 jier? Mei dizze bern al kinne ûnderhannelje en dúdlikens oer de sitewaasje. It is needsaaklik om te ferklearjen de kruimels dat elts famyljelid moatte hawwe syn eigen bêd. Jo moatte fertel dyn bern, dat hy wie in folwoeksen en koe maklik sliepe yn syn bêd.

Meastal, bern fan dy leeftyd neidwaan folwoeksenen, dus de kâns dat in soan of dochter akseptearje de dei om te gean nei dyn bêd is grut genôch. Stadichoan, it poppe sil krije brûkt om in nij bêd en sil sliepe dêr foar de nacht.

Better bed foar de earste kear om te setten njonken de âlder as it bern is wichtich om te witten dat se buert. Psychologen raden dat folwoeksenen lull it bern njonken him, en dan oerdrage it oan jo widze. Dizze metoade allinnich wurket foar de earste pear kear, en dan de poppe wurdt Fussy en ûnrêstich: hy is bang om wekker allinnich yn 'e nacht.

Independent sliep in bern trije jier

Bern dy leeftyd binne grutte dreamers, dus âlden sille moatte sjen litte net allinne geduld, mar ek foar ûnder oaren Savvy. Mearkes nachts, amazing ferhalen sille helpe folwoeksenen by de oanpak hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden.

Yn 3 jier kruimels kin sein wurde dat nachts er ferfierd werom yn fairyland of in mearke, dêr't alle begearten binne neikommen. Ek mei bern twa of trije jier, wurket goed de wei fan "training": om te helpen it bern om te kiezen foar in noflik posysje foar sliepen. It sa bart dat bern gewoan kin net lige del noflik. As in kid wol nimme mei him oan de wieg speelgoed, it is in must om te lossen.

Hoe te learen in bern te sliepen op har eigen yn 4-5 jier?

As regel, bern 4-5 jier of wegerjen fan sliepe yn in aparte keamer of yn syn bêd foar in reden:

• bang foar it tsjuster;
• eangst fan 'e ûnbekende stof of meunster;
• Scary fantasy;
• de eangst fan de dea.

Hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden? Op 4 jier fan leeftyd en âldere bern kinne sliepe better as de keamer wurdt ferljochte nachtlampje. Ek âlders mei in bern is it nedich om te praten oer syn eangsten en ûnderfinings en besykje te oertsjûgjen him dat it hûs is absoluut gjin gefaar.

De haarsnip moat begripe dat heit of dad neist doar yn 'e folgjende keamer, en as it nedich is se sille komme by de rêdingsaksje.

Wêrom bern net sliepe yn 6-7 jier?

Der binne in pear bern dy't kin net sliepe apart út harren âlden sels by de senioarenploech foarskoalske leeftiid. Meastal de reden dêrfoar binne ferskate Phobias en eangsten, likegoed as om fiifjierrige plannen.

Bern dy't nei skoalle gean, kinne soargen oer weardeskattingen, lessen of eangst fan ôfkarring learaar. Hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden op leeftyd 6 (7 years)? Hjir helpe de metoade fan stadige bewendens, mar it kin werombrocht wurde.

Fansels, âlden moatte safolle mooglik te praten mei it bern, te finen út de oarsaak fan syn eangst. Bern fan hokker leeftyd moatte fiel de stipe en de help fan de âlden it gefoel dat se net allinne, dat yn gefal fan gefaar, binne se wis te helpen.

As de âlden kinne net omgaan met it probleem fan hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden is 7 jier âld, allinne, moatte wurde belutsen by in bern psycholooch.

gradual removal

In goede metoade om te helpen oplosse it probleem fan hoe te learen in bern te sliepen apart út harren âlden op leeftyd 5 en âlder, is in metoade fan stadichoan verwijderen. Mom moatte fertel dyn bern, dat se is alle dagen sille fuort fierder út de wieg en bliuwe dêr oant hy falt yn 'e sliep. It sil sjen wat like this:

• Yn de earste 2-3 dagen, kinne jo sitte mei in bern neist it bêd.
• Dan, foar twa dagen myn mem sit neist it bêd oant it bern net yn sliep falle.
• Yn de folgjende pear dagen, myn mem net wachtsje oant de poppe falt yn 'e sliep. Net lang nei sitten by de wieg, giet fuort, mar bliuwt op it mêd fan it sicht fan de bern.
• Yn de dagen dy't folge myn mem út de doar, mar earst moatst in bytsje sitten mei jo bern oer it bêd.

De doar moat wurde sletten allinne as de baby sil falle yn sliep freedsum allinnich.

spesjale rituelen

Om foar in bern om te sliepen mear, is it nedich om te fieren deselde aksjes alle dagen. Dizze jûn swimmen, watching cartoons, lêzen ferhalen, prate mei mem of heit oer de dei, oer syn yndrukken, ensafuorthinne.

Dy deistige rituelen bydrage oan de ûntwikkeling fan in bern syn spesifike gewoanten: steapele op sliepe sa gau as de poppe is set op syn pyjama, en boarstele syn tosken. In protte bern falle sliep flugger as wachtsje op wat goed en nijsgjirrich. Bygelyks, oer de wykein de âlden tasein te ferminderjen de poppe oan de bistetún, yn in kafee of op film - kinne jo sels slute jo eagen en dreame oer dit evenemint.

Guon bern fluch yn 'e sliep, doe't mem krekt in bytsje leagen neist him. As in bern freget de mem bleau by him de hiele nacht, kinne jo resort nei in bytsje trúk: siz neist, wylst mum wast, borstels syn tosken, lizzen speelgoed, en it komt yn likernôch tweintich minuten. Yn sokke gefallen, de poppe meastal falt yn 'e sliep op har eigen.

In oare trick (foar bern 1-3 jier âld) - wurde kin hong op 'e rêch fan syn memme crib ding, sa as in badjas. De Kid sil fiele de oanwêzigens fan myn mem en falt yn sliep freedsum.

Wat oars jim moatte ûnthâlde?

Ferslaavjend bern oan unôfhinklike sliep moatte net wurden dreech foar him. Folwoeksenen sille nedich geduld en tiid yn sa'n drege saak as te hiem de poppe om sliepe apart út harren âlden. Tips psychologen:

• Oer in oere foar't it sliepen gean mei in bern net hoecht te spyljen iepenloftspullen, lûde praat, watch entertainment programma.
• Observearje de deistige jûn ritueel.
• Sleeping poppe is nedich te meitsjen geunstige betingsten: in komfortabele matras en kussen, sêfte pyjama en bêdeguod. De keamer foardat gean nei bed is better te ventilate.
• Op fersyk fan 'e jongen te ferlitte in nacht licht of in lampe is opnaam yn' e keamer.
• Praat mei dyn bern, as it wat soarchlik, besykje te calm down.
• Alden moatte wêzen oanhâldende en konsekwint yn har dieden en easken.
• Mei in bern moatte jo praten nei in rêstige en ûnbehindere stim, sûnder de writ toan.
• Âlden sels moatte set in foarbyld foar de bern, net te bliuwen op let en gie op bêd op in bepaalde tiid.

It wichtichste ding, net krije senuweftich en in soad ûnderfining. Elts bern harren groei en ûntwikkeling funksjes. Guon bern binne sliepe freedsum yn har crib betiid as seis moannen fan leeftyd, en immen leart dat mar fiif jier.

Alders kinne gebrûk meitsje fan de ûnderfining fan freonen, oare famyljes, psychologen, en kin ûntwikkelje syn eigen metoade ûnderwizings- josels falle yn 'e sliep poppe yn har widze.