Hoe te skjin 'e lever. De meast populêre metoaden.

yn ús lichem sammelet mear gifstoffen alle jierren. It iten dat wy ferbrûkt wurdt, en de omjouwing spylje in wichtige rol yn dat proses. Ferantwurdlik foar it skjinmeitsjen it lichem út alle skealike stoffen wurdt opboude lever. Dit lichem is belutsen by hematopoiesis prosessen, bloedsirkulaasje, spiisfertarring stofwiksel. Wittende hoe te skjin 'e lever, kin beskermje it lichem tsjin' e ûntwikkeling fan 'e gallstones, ferskate giftige hepatitis, steatosis, en sels cirrhosis.

As jo begûn ferskine lange-termyn faak hoofdpijn, constipatie, insomnia, teint krige giel of ierdske tint, kringen ûnder de eagen wurde foarme, en de taal wurdt hieltyd oplein, dan is it tiid om te efterheljen hoe't te skjin de lever. Fierdere symptomen binne swiere slagging lever metallysk smaak of ferbittering yn 'e mûle, in onaangenaam gefoel fan wearze en dyspnea nei it miel, niteligens, lethargy, wurgens.

Foardat skjinmeitsjen fan de lever, dan moatte oerlizze mei in betûfte technikus. Oanrikkemedaasjes en suvering techniken is genôch, mar ferjit net dat elke lichem is oars, neist, der kin ekstra sykten dy't binne ek wichtich om te beskôgje. Dus, doe't cholelithiasis wurdt strang ferbean skjinmeitsjen mei oalje. Yn dizze situaasje gaadlik myld reiniging lever Beets.

Foar de útfiering sil nedich in kilo fan suvere beet. Set it yn in panne, jit yn om deselde trije liter wetter en simmer foar twa oeren. Ferwiderje de Beets, mar wetter net drain. It cool in bytsje en wrijven op in hiel fyn rasp. It gefolch massa wurdt set wer yn beet bouillon en boil foar noch in tweintich minuten. Wês wis te stam. Liver cleansing beet moat plakfine yn in ûntspannen rêstige sfear. Yn de proseduere, eltse oare Meals útsletten. Elke fjouwer oeren, drinke in gleske drank beet, dan geane we nei in waarm wetter flesse en sette yn 'e lever regio. Rest is nedich foar lang, nei in oere sil útkomme gifstoffen. Klear te wêzen foar frequente besites oan it húske.

Foardat jo skjin 'e lever, en op in suksesfolle ôfrûning fan de proseduere net ferjitte nimme foto mei in spesjale traktaasje nei syn menu. Hâld it safolle mooglik, fruchten, griente en oare sûn Foods mei sa min mooglik fet. Slút alkohol en nicotine. Ferwidering fan resten fan 'e lever gal draacht. Ut syn produktiviteit hinget direkt oan de sûnens fan it lichem. Ien fan 'e bêste Cholagogue is oalje. Lês hoe te skjin in lever mei.

Olive, sinneblom, nôt, flaaks, en gjin oar, sa lang as it wie de earste kjeld Druk sette en fris. Kwaliteit oalje kostet folle djoerder, mar in sûn teint, goed sin en in grut gefoel neidat reinigen mei mear as cover alle kosten. Nei de iepening fan de flesse, wês wis te hâlden 'e oalje yn' e kuolkast, oars dan ferlieze jo wat fan harren brûkbere eigenskippen. Cleaning is dêrby syn moarns op in lege mage. It duorret mar in itenstleppel of slokje in dei.

Foardat skjinmeitsjen fan de lever mei mear hurde manieren, besykje dizze metoade. Performed geregeld, dan sil net jaan Slags stagnate yn 'e lever, en sil sêft fuortsmite se fansels. Nei in skoft, de oalje kin ferfongen wurde troch in oar, om te kiezen de lekkerste ferskaat foar dysels. In ideaal doel soe wêze in kombinaasje fan reiniging en lossen dagen. Ien kear yn de wike kinne jo gean hongerich, te sitten op in salade fan Beets, koal en woartels mei sitroensop. It draacht by oan it treflike skjinhâlden fan skippen en darmen. It resultaat sil dúdlik moaie hûd, gjin kringen ûnder de eagen, en lichtens yn 'e lea is altyd yn in goede sin.