Hoe te bepale de dei fan ovulaasje pleatse?

Om de kâns te fergrutsjen of wurding swier, is it wichtich om te witten hoe te bepalen de dei fan ovulaasje, dat is de meast geskikte perioade foar konsepsje.

Ovulaasje plakfynt op in tiid doe't ien fan de ovaries Releases in aai yn de fallopian buizen. It komt it op 'e fjirtjinde deis fan in gemiddeld 28-dagen syklus, útgeande fan' e earste dagen fan de moanne. Ovulaasje yn deselde froulju meastal komt foar yn hast ien en deselde dei fan de syklus, dus it kin wêze foarsizzen fan tefoaren, kennen fan de earste dei fan de menstruaasje.

Dizze kalinder metoade kin net sekuer bepale de dei fan ovulaasje, dat kin allinnich jaan in algemien idee fan it momint fan ovulaasje. Der binne ferskate manieren om krekter fêst te stellen de bêste tiid foar geslachtsferkear doe't plannen.

Fêst te stellen de eksakte ovulaasje datum kinne jo keapje yn in apotheek spesjale test. It mjit it nivo fan luteïne hormoan dat ferheget fuortendaliks foarôfgeand oan ovulaasje. Jo sille moatte fieren út de test op deistige basis foar ferskate dagen, de útstelde perioade (fan 12 oant 16 dagen de gemiddelde syklus). De test wurdt dien tagelyk elke dei. Der binne ferskate soarten fan dy tests dêrom, om te learen hoe om te bepalen de dei fan ovulaasje mei help fan in spesifyk test, jim moatte foarsichtich studearje de ynstruksjes oan ferbûn oan it. Yn de measte gefallen jo ferdjipje in papieren strip behannele troch gemyske middels, yn in lyts bedrach fan urine. As it papier feroaret kleur, dan ovulaasje him foardwaan sil gau. Nei it krijen fan in positive reaksje te begean seksuele hannelings moatte op syn minst 1 kear per dei foar twa dagen. Hoewol't home tests binne ienfâldich en betrouber, harren brûken kin wêze djoer, yn feite alle gedachten moatte trochbringe in pear eksimplaren al yn ien syklus.

Basic termyske metoade kin goedkoop en relatyf maklike manier om te bepalen 'e tiid fan ovulaasje. Foar him, allinne hoege te keapjen safolle mooglik presys thermometer, en alle moarnen nei wekker omheech, noch lizzen yn bed, mjitten de lichemstemperatuer. Dat moat dien wurde tagelyk eltse dei, it ferheegjen fan de útkomsten op in grafyk. Skriuwen del dyn gegevens foar 3-4 moannen, dan sille wêze kinne om te begripen hoe't te bepalen de dagen fen ovulaasje, lykas krije de mooglikheid om te folgjen it skema fan de syklus. Lichemstemperatuer ûntspringt fuort nei de begin van ovulaasje, dêrom, begjinne aktyf seks nedich foar 5-6 dagen foardat de ferwachte temperatuer ferheging. Mei help fan dizze metoade, is it nedich om rekken hâlden wurde dat de sykte of stress kin gefolgen hawwe it lichem fan temperatuer. Dêrom, dy metoade kin neamd wurde de minste betrouber.

Uterlik en konsistinsje fan fagina ôfskieding feroaringen yn de menstruele syklus, sa watching ha, dan kinne jo ek leare hoe't jo bepale de dei fan ovulaasje.

Daliks nei menstruaasje ûntslach is hiel lyts. De measte froulju binne net by steat om te fuortplantsje yn deselde perioade. In pear dagen nei dizze, dan kinne jo krije in lyts bedrach fan kleverige slym - in wite, bewölkt of gielige. Guon kinne wurden swier yn dizze perioade. Net earder as nei in pear dagen foar de measte froulju komt fruchtbere perioade, doe't der mear grutte, waterige-looking tadieling, tsjut op it foarkommen fan ovulaasje. Sa'n isolemint en taaie as aai wyt. As jo kinne oprekke de slym tusken twa fingers fan 5-8 sm, tariede ovulaasje. In pear dagen letter it slym wer wurdt plakkerig en minder grutte, en do - de minder fruchtber. Om te begripen hoe't bepale de dei fan ovulaasje mei help fan dizze metoade bringt praktyk. Dizze metoade is foar guon froulju is effektiver as oaren fanwege ferskillende organismen wurdt tarekkene ferskillende bedraggen fan mucus.