Hoe oanpasse de monitor te wurkjen mei in kompjûter hat gjin ynfloed op de brûker fan perspektyf?

Presently it is dreech foar te stellen in hûs dat hat gjin kompjûter. Dizze technyk is in betrouber assistent yn wurk, skoalle, sykjen en it ferwurkjen fan ynformaasje, en sels yn 'e ienfâldichste fan húshâldlike saken. In yntegraal ûnderdiel fan in PC is sa'n ding as in monitor. Dat hinget op, lykas sil wêze wurch oan 'e eagen fan de brûker, oft in pine holle nei sitten sa lang op it ynternet, en oft minsken sille wol wurkje gewoanwei foar in pear oeren deis ferskynt. Dit artikel fertelt jo hoe't te passen de monitor safolle mooglik korrekt, dus it der net kwea jo sûnens, en om tiid trochbringe PC wie sa noflik mooglik.

Om te begjinnen, lit sjen, fanwege wat de eagen krije wurch doe't wurke oan 'e kompjûter. By lange sit tsjinoer de monitor de lading tanimt op in protte spier groepen - de ekstra spanning wurdt helle earm spieren, nekke en werom. Mar de measte fan alle wurch each spieren. Dat komt troch it feit dat de persoan sit foar de kompjûter freget om in beskate konsintraasje, en de feroaring yn de wurkwize en de snelheid fan it lêzen.

Under oare dingen, de technyske eigenskippen fan in protte monitors liede ta it feit dat de kompjûter brûker begjint te blink trije kear minder faak as oars. Fanwegen dy beskermjende film each droogt folle hurder, en it Cornea wurdt levere mei genôch vocht. It resultaat is in fermindering yn de byldzjende acuity (yn guon gefallen, kinne ûntwikkelje in falske myopia), in gefoel fan droogheid en brân yn 'e eagen, pine yn each beweging, en pine yn it each klippen en foarholle. No litte we ris nei hoe't ta it oprjochtsjen fan de monitor sadat tidens de operaasje te beheinen de lêst fan 'e each spieren en mije dy ûnnoflike symptomen.

Ien fan de wichtichste faktoaren dy't de each fatigue doe't wurke oan 'e kompjûter, binne yndikatoaren fan de tsjinstelling en helderheid fan de werjefte. Om begripe hoe te ynstelle kompjûter monitor optimaal, jo moatte witte wat nuânses fan hoe't ús eagen reagearje nei helderheid. Om laden each wie minimaal, dizze ynstelling moat oanpast wurde om sa oerien mei de glâns fan 'e monitor glâns yn' e keamer. As de keamer is tige licht, moatst in bytsje "cheat" dizze parameter om tafersjoch te hâlden, en as earder dompe (of as jo graach sitte by de kompjûter by nacht), krekt oarsom, leger. Hoe te passen jo monitor, dyn liif kin fertelle sels - yn in fel ljocht yn 'e keamer om tafersjoch op de ôfbylding skynt net verzadigd, en lykje te fel oan mylde ljocht. Allinne moatte te eksperimintearjen in bytsje, en jo kinne kieze de optimale brightness nivo.

Mar as de technology wurdt net stean stil, foaroansteande display fabrikanten hawwe ús forlost út 'e konstante oanpassing fan helderheid, útbringen fan in Tûke-byldskermen. Jout dizze apparaten oanpast oan de ferljochting miljeu automatysk. Hoe te passen jo monitor as der gjin funksje Smart? De maklikste manier - is te iepenjen in skjin lekken yn MS Wurd, en ferlykje mei "wyt" ferljochting om de monitor. As dizze list sil dazzle en bringe de lampe, de helderheid dy't jo nedich hawwe in bytsje abated. As hy liket tsjusterder as har omjouwing, is it nedich om in bytsje fergrutsje dizze ynstelling.

Net ferjitte oer it korrekte pleatsing fan de monitor. It moat leit wat ûnder each nivo (de foarming fan in hoeke fan ± 10 graden). Efter jo wurkplak moat wêze gjin direkte ljocht boarnen dy't jo meitsje glare op it skerm.

En no dat jo witte hoe te passen de monitor goed, lit my to binnen bringe jo ien ienfâldige wierheid, helpt te hâlden dyn eagen doe't wurke oan 'e kompjûter. Adult per dei moat net holden wurde tsjinoer de monitor mear as seis oeren. Foar bern en senioaren, en dizze kear net mear as twa oeren. Ferjit it, en jimme fisy sil altyd wêze yn de bêste foarm!