Gainer foar in set fan gewicht: útkearing of kwea?

Yn ús tiid, hoe wichtich nea te wêzen moai en hawwe in perfekte lichem. Yn syn efterfolging fan it ideaal, de foto dy't fol fan alle glossy tydskriften, minsken binne begjint te ferrieden gewicht, gean op in dieet. Net elkenien ferstiet dat de reden dat it lichem sjocht ûnsjoch, is fet. Forbaernde er mei help fan in protte oeren fan oplieding yn de sportskoalle. Muscle massa wurdt dêrmei rekrutearre. As gefolch, twa minsken mei deselde massa mar mei ferskillende lichem fet en graad fan "nakachany 'spieren sjogge hielendal oars.

Weight loss faak liedt ta sokke konsekwinsjes, lykas anoreksia. It is dreech te behanneljen en it libben-driigjende in tige avansearre gefallen. Man mei ûnfolsleine gewicht is in lestich psychologyske steat. Hy wie yn syn ûntefredenens mei himsels en genietsje fan it libben, wat faak liedt ta depresje. Anoreksia wurdt faak bleatsteld oan it froulike diel fan de befolking.

As foar de manlike helte, ûnder de sterkere seks is der konkurrinsje yn termen fan 'e skyn, dat fen' e bitterheit is net onderdoen oan de froulike. Elk wol te sjen oantreklik. It paad nei de ideale figuer begjint mei in sportskoalle. Dan de passy draait yn in serieuze yntinsje om te ferbetterjen, winne prizen yn ferienhof wedstriden. It is backbreaking en exhausting wurk. Dêrom, formulearringen waarden spesifyk ûntwurpen om te fasilitearjen de snelle groei fan spieren massa.

Gainer neamd voedingssupplementen, besteande út benammen fan koalhydraten en aaiwiten. Geskikt gainer foar in set massa lichem en effisjint burning fan Fats.

Dit supplement wurdt brûkt benammen bodybuilders dy't wolle fluch bouwe spierspanning massa en tanimme gewicht Indices.

Fabrikanten beweare dat dizze supplementen binne hielendal feilich, sûnt se ûnder oare net mear skiekunde as yn chips. Dubieuze fertsjinste. Mar it resultaat fan har tapassing dêr.

Fansels, foar de massa Creatine set passe perfekt. Mar net feroarsaakje skea oan it lichem as se binne? Der binne ferskate mieningen hjir. Mar yn gefallen dêr't anoreksia berikt dêr in krityske poadium, gewicht gainer foar in set kin wêze a lifeline.

Mei dizze drug, de persoan ûntfangt de needsaaklike materiaal yn 'e foarm fan aaiwiten en koalhydraten. Nei al har ynhâld yn ien cocktail is ûnbidich grut.

Gainer foar in set gewicht is maklik om te fieren yn in plastic container. It is oan te rieden om te drinken fuortendaliks foar't oefening. Foardat bodybuilders, ier of let de fraach ûntstiet: selektearje gainer of aaiwyt te winnen fan de massa? It moat betocht wurde dat it aaiwyt bestiet út proteïne. Hy is belutsen by it bouwen fan spieren. In gainer is in skok foar it lichem syn oanpart fan koalhydraten dy't hurd bouwen up spieren. Elk selektearret foar himsels de Nutritional oanfolling, it effekt dêrfan is meast winske foar it. Gainer om de massa is it bêste te brûken dy minsken dy't hawwe alles yn oarder mei de stofwikseling. In protte binne net advisearre te nimmen dizze fat nei trijeëntweintich jier, as harren brûken kin liede ta gewicht winst, dat soe wêze ekstreem dreech om ôf te kommen fan.