Fan wat der constipatie yn de swierens en hoe te skaf se

De swangerskip is faaks de meast lang-ferwachte en lokkige tiid yn alle froulju syn libben, mar ek it meast oart ek. In gasthear fan nije eangsten en gefoelens oer alles en, yn it bysûnder, foar harren poppe. Hormonale feroarings yn it lichem foar takomstige moms faak liedt ta foute wurking fan de mage of term en, yn it bysûnder, yn it laach fan in hiel subtyl probleem, as constipatie.

Oarsaken fan constipatie

Boppedat, constipatie yn de swierens ferskine hast de helte fan alle froulju en wurdt yn ferbân brocht mei in tanimming fan progesterone, dat wol sizze, froulike hormoan die't ûntspanning fan 'e uterine muorre. Mar as de liifmoer en intestines wurde ferbûn troch deselde nerve selsstânnich nammewurd is, is it automatysk en ûntspanning fan 'e intestinal muorre, fermindert syn krimp en, as in konsekwinsje, der is constipatie yn it swierwêzen.

Dêrneist binne de oarsaken fan it uterlik fan in sierlike probleem koe wêze:

• de oanwêzigens fan ferskate chronische maag en intestinal sykten;
• krige de needsaaklike oanfoljende drugs, bygelyks, izer en calcium;
• sedentary lifestyle;
• ûnfoldwaande drinking regime;
• ynkorrekt dieet.

Metoaden fan omgean mei constipatie

Hâld der rekken mei dat constipatie yn de swierens - in ferskynsel hiel gewoan en wiidferspraat, dat wurde moat útroege wurde om foar te kommen in soad problemen.

Dêrom, de earste stap is sa banale dat ek klinke, oanpasse it menu. It moat ferminderje it stik iten omheech op in tiid. Ja, ja, se is werombrocht nei de mage wie makliker te fertarren is. Mar is it nedich om te fergrutsjen it oantal fan 6 oant 8 mielen in dei.

Ek, jim moatte folgje de drinken rezjym en moatte leafde wetter, fruit dranken en concoctions de Dried fruit, omdat swier froulju nedich likernôch trije liter fluid in dei oars. In decoction fan opdroege pruimen sille net allinne helpen deal mei it probleem fan 'e constipatie, mar ek set de nedige yn dit gefal, fitamines en mineralen. Benammen brûkber sokke bouillon moarns fêstjen winsklik.

As regel, constipatie yn de swierens koe, oansette in tekoart oan glêstried of it ûntbrekken yn it dieet. Genôch griente, fruchten en deistich brûken fan Oatmeal kin wurkje wûnders. It moat om yn harren menu 's sean Beets, komkommers, woartels, tomaten en zucchini, likegoed as pumpkin en apels. It tsjinnet as in treflik previnsje salade fan fyn grateful farsk pumpkin en apels, mongen mei in bytsje hunich, fansels, as net allergisch oan huning. En, fansels, suvel produkten moatte ek oanwêzich wêze yn it menu fan swiere froulju alle dagen. Besykje it iten eltse suvelprodukten, en it tafoegjen fan in oare favorite fruit. Dizze dinner sil grif wurdearje jo darmen.

Skea út constipatie

Dêrneist kinne moatte witte wat gefaarlik constipatie yn de swierens: neist it feit dat sy feroarsaakje een opgeblazen gevoel en is gewoan dreech om te bewegen, sa ek is der roes fan it organisme as expectant mom en de foetus. Sûnt it ûntleden produkten foar in lange tiid net fuorthelle út it lichem en binne yn harren gifstoffen begjinne te ynsûge wer yn it bloed. Fanwegen dit, der is in hege kâns op besmetting fan 'e intestinal microflora en de ferhege toan fan de liifmoer, dy't yn de swierens moat foarkommen wurde omdat Dit proses kin liede ta iere berte of miskream, ôfhinklik fan de doer fan de swierens. En it probleem fan aambeien is ek hiel faak ûntstiet as gefolch fan lang constipatie.

pharmaceutical soarch

Der binne gefallen as gjin goede voeding of aktive libbensstyl net bringe lang-ferwachte resultaat. Sûnt constipatie by de swierens - in tige winske ferskynsel, is it fjochtsje se mei help fan farmaseutyske aginten. Dy ynstruminten binne yn it foarste plak konvinsjonele glycerine zetpillen. Toant iene kears per dei, gebrûk fan dat winsklik yn it earste heal oere nei de lunch. Mar der binne contra-indicaties - it is in abortus bedriging en nei 30 wiken fan de swierens. In oare goede ynstrumint is de drug "Duphalac".

Mar tink dat nimmen eltse medikaasje medisinen unbeknownst oan syn gynekolooch is gefaarlik, want kinst sear net allinne sels, mar ek de takomst fan de poppe. Sa prate oer syn subtyl probleem, en mei help fan in dokter fine de bêste oplossing foar dy.