Aardbei - een nut of berry?

Dus it is lang-ferwachte simmer! En mei it is tiid foar Delicious beien, fruchten, griente en oare kleure grien, dy't ferbûn is mei dizze waarme dagen. Juicy apels, gooseberries, bessen, watermeloen read, ripe aardbei - dy en folle mear makket elke simmer noch moaier.

Aardbei - It ...

Op de geunstige eigenskippen fan dit berry kin prate Fries. Allinne hjir is der in Berry? Yn de ôfrûne jierren hieltyd mear op 'e globale ynternet iepen romten kinne fine in grut tal artikels en berjochten fersierd mei uitroepteken en fraachtekens: "Strawberry - in bes of moer?!" Litte wy besykje te begripen.

It feit dat de measte faak foarkomt yn 'e bêden en plantaardige tunen, en hjit "Strawberry" is in receptacle. Mar de echte aardbei fruit - in lytse giele nuts dy't oan it oerflak fan 'e hearlike en swiete pulp.

Boppedat, der is noch in amendemint - dat is de folksmûle bekend as aardbei, binne eins har ticht relative: ierdbei. Accordingly, dan folget noch in konklúzje - Strawberry is ek gjin bes.

Useful eigenskippen fan aardbei

Op de geunstige eigenskippen fan dy frucht (wy sille moatte neame de fêstige namme), kinne jo prate in soad. Earst fan alles, it is de muoite wurdich opskriuwen dat it is ryk oan fitamine C. By de wei, fiif aardbei befetsje itselde bedrach fan fitamine C as in grutte oranje. Boppedat, de ynhâld fan 'e vitamin is it twadde allinne oan' e citroen en swarte bessen.

Boppedat, bes, moer befettet in grut bedrach fan glêstried, kalium, calcium en magnesium. It is in boarne fan antioxidants, dy't frijwat ferleget de kâns op it ûntwikkeljen fan groanyske sykten en help ferminderje gewicht.

Boppedat, stúdzjes hawwe sjen litten, as jo geregeldwei brûke yn aardbei iten foar 8-10 dagen 1 glês, kin gâns legere bloeddruk, en dus gâns ferminderje it fermoeden fan it ûntwikkeljen cardiovascular sykte.

Brûk en besit fan aardbei

Aardbei - heel grillige berry, it is hiel bederfelijke. Dat is wêrom't de kolleksje fan beien moatte hiel foarsichtich - yn alle gefallen net te sammelje de fruchten dy't befetsje gjin tekens fan rot of blauwe plakken. Om brûken is it bêste te heljen beien, nuten, Maroon, tsjelkblêden moatte net tear - mei harren wurdt it better bewarre.

De planke libben fan aardbei - net mear as trije dagen. Foardat jo sette de beien yn kjeld opslach, waskje se is net nedich. It is better om te setten se op in doek en ferpakt yn in fakuüm bak, preliminarily sprinkled beien sitroensop. Mar al foar it brûken, fansels, de frucht moatte wurde yngreven gewassen. Aardbei wurdt goed bewarre yn 'e friezer, wylst net ferliest syn geunstige eigenskippen. Foardat friest de beien moatte waskje goed en snij se út de blêden.

Eat aardbei fruit wurdt bêste as fris. It is de muoite wurdich tebinnenbringe dat dizze beien binne hiel serieus allergeen. Dêrom is it nedich om te brûken ekstreme foarsichtigens, benammen jonge bern en swiere froulju.

In pear nijsgjirrige feiten oer aardbei

• Wittenskippers hawwe bewiisd - deistich ferbrûk fan aardbei gâns fersterket it ymmúnsysteem.
• De oanwêzigens fan iodine yn aardbei fergoedzje har brek yn it dieet.
• aardbeien - een geweldige diuretic.
• De aardbei befetsje stoffen dy't hawwe in treflik keimfrei en anti-inflammatoire effekten.
• Strawberries - it ûnderdiel dat is oan te rieden op te nimmen yn in dieet foar minsken lije oan diabetes.
• aardbeien en har sop perfekt droege hûd, skjin hûd uitslag, likegoed as help get rid of sproeten en leeftyd spots.
• Yn guon lannen en staten in nije trend - eating unripe aardbei. Harren gemarineerde en wiet yn ferskillende syrups.
• Aardbei 88% fan it wetter.
• Strawberry Eating helpt it brein, likegoed as optimizes it funksjonearjen fan it senuwstelsel.
• grutte mannichten antioxidants en stoffen dy't foarkomme op de ûntwikkeling fan kanker is oanwêzich yn 'e aardbei.

En as lêste,

Strawberries? Wat it is: in bes of in nut? Wat it wie, en gjin saak wat de mannichte fan wittenskippers, dy lekker fruit, miskien, net fûn wurde. Mei in grutte oantal brûkbere eigenskippen, syn fruchten binne goed yn sawol frisse en Frozen, blik en oare cooking fariaasjes.

Hiel faak, aardbei riede om te brûken foar âldere minsken. It feit dat de ynformaasje dy't yn aardbei stoffen bydrage oan de saneamde "Rejuvenation" fan it lichem en it brein sellen. Net ferjitte oer it beskikbere iodine dêryn, dêr't ek hat in geunstich effekt op ús lichem sellen.

Aardbei - dat bes, dy't, neist in grutte oantal brûkbere eigenskippen, dochs ongelooflijk lekker. Geur jam, cooked fruchten fan dy, steat fan de kâlde winter nachten te bring yn it sin de simmer waarmte en de smaak frisse en ryp aardbei.