7 dielen fan it lichem, dat moat net oanrekke troch hannen

Tink oan dyn liif as in timpel: do kinst it brûke, mar der binne guon hillige plakken, dêr't kin net oanrekke troch hannen.

Stúdzjes litte sjen dat hannen spylje in wichtige rol yn it trochjaan fan syktekimen. Ek neidat jo waskje se mei soarch, binne se hiel fluch wer fersmoarge it miljeu.

Dat jildt benammen foar dyjingen dy't leafde lang manicure of wear sieraden. In stúdzje útfierd oan de Universiteit fan Nebraska lit sjen dat minsken dy't drage ringen of spikers binne langer as twa millimeter, tend to hawwen mear syktekimen op 'e hannen. De stúdzje fan skriuwer, MD, Mark E. Blank, seit dat it is makliker as jo waskje jimme hannen, it better foar jimme. En de folgjende stap - hâld dyn hannen fuort fan bepaalde parten fan it lichem. Wat?

1. Ear kanalen

Jo moatte nea stick dyn fingers of soks yn dyn earen. Tucking wat yn syn earen, kinst hiel maklik skansearje de teare hûd fan it ear grêft. As der in sensaasje fan jeuk yn 'e earen, meitsje in ôfspraak mei in audiologist. Net besykje te lossen it probleem. Audiologist kin diagnose it probleem, oft it is it opgarjen fan earwax, ear ynfeksje, of eczeem. Jo riede in yndividuele behanneling programma, hygiëne ear en advisearje middel foar hydraterende de hûd.

2. De persoan

Fansels, jo moatte oanreitsje de persoan te waskje syn of meitsje wat skientme behannelings. Mar yn alle oare gefallen, hâld dyn hannen wei. As jo oanreitsje dyn hannen oan ferskillende flakken, en dan hâld it oan jo gesicht, it fergruttet de kâns fan ferskate sykten en fan besmetting. Dêrneist op dyn fingers befetsje oliën dat kin clog poriën, lykas sein MD, Consultant, Department foar Dermatology.

3. Billen

Jo hoege jo net oan te reitsjen foar gjin reden, en oan dit diel fan jo lichem, of it moast wêze dat jo nimme in douche of wipe. MD, direkteur fan it Harborview Medysk Sintrum Dzherarzh W. Klein sein dat yn 'e anus kinne befetsje baktearjes dy't potensjeel hiel skealik. Dêrom, waskje jimme hannen, as foar guon reden jim noch rekke de billen.

4. eagen

Útsein wannear't jo in doelpunt kontakt linzen of binne fuortspield wat hat krigen yn 'eagen, hâld dyn hannen wei harren. Ommers, jo kinne hiel maklik yn 'e eagen fan de ferskate microben dy't liede ta conjunctivitis of ynfeksjes. Dit is besibbe troch Kimberly Kokerhem, MD en Ophthalmologic Center Advisor. Dêrom, folgje de ienfâldige regel: net oanreitsje of wrijven se.

As jo ûnderfine droogheid, jeuk of ûntefredenens út dragen kontakt linzen, prate mei jo oogarts. It sil helpe te identifisearjen de wichtichste probleem.

5. Mouth

Resint ûndersyk útfierd yn it Feriene Keninkryk fûn dat de trochsneed persoan rekket de mûle of hûd om 23,6 kear yn in oere as ferfeelt er him en ha neat te dwaan. Minsken dogge dat, sels as dwaande, mar 6.3 kear per oere. Yn in ûndersyk publisearre yn it Journal of Applied mikrobiology, sei dat trijekwart fan alle syktekimen dy't ynkomme it lichem, slagge út 'e hannen fan dy persoan rekket de mûle. Miskien is it tiid om nei te tinken oer hoe't stelle de tit dyn bern?

6. De binnenkant fan 'e noas

Yn 2006 waard útfierd de stúdzje fan it ear, noas en kiel pasjinten, dat waard letter publisearre yn it tydskrift "Infection Control en Epidemiology." It die bliken dat minsken dy't faak oanreitsje de noas, binne 51% mear kâns om te setten op dyn liif Staphylococcus aureus as dyjingen dy't hâlden syn hannen ûnder kontrôle.

7. De hûd ûnder de fingerneils

Der kin libje in soad ûnnoflike baktearjes, wêrûnder Staphylococcus aureus. Neffens David Becker, konsulint dermatoloog by de Britske dermatology sintrum, te ferminderjen de kânsen fan it oerdragen fan ferskate baktearjes, spikers moatte wurde hâlden koart. Dêrneist ferwiderje fersmoarging, moatte jo gebrûk meitsje fan in sêft borstel. Mei help fan skerpe foarwerpen ûntstiet it risiko dat jo meie injure de nagel bed. Dit sil pave de wei gjin baktearjes of skimmels, dy't sil meitsje oanfoljende problemen. Soms it resultaat kin it uterlik fan oniholizisa. Dizze sykte, wêrby't de spiker plaat efter it bêd.