Ridge run

Foar de ymplemintaasje fan krekte repulsive bewegingen yn 'e slide stap, wurdt in hichtepunt, in soad brûkt en al lang brûkt yn' e praktyk fan 'e skiing, wurdt beskôge as in tradysjonele oefening.

In befeilige technyk hat beweard west om in mear foarkommende metoade te bewegen yn moderne tiden. Op 'e rinnen wei, sa'n manier makket it mooglik om de meast optimale treppens fan' e reis te ûntwikkeljen yn ferliking mei oare metoaden, as in skating op skis útfierd wurdt.

Om dy reden binne de folgjende dissiplines ûnderskieden yn 'e reedriden: in unôfhinklik type keukstap en in aparte klassike styl. Ferplichte manieren fan beweging binne fêststeld yn betingsten fan konkurrinsjes yn 'e foaroan.

De reedriden, neffens de regels, is ferdield yn de neikommende types: in reedriden op skis ôfwikseljend, in simultane reedride rint yn ien stap, in semi-simultane simultane beweging, in skatepaad simultaneif yn twa stappen, in ridge bewegen, sûnder repusering troch hannen (gebrûk en sûnder fliegen).

By it oanfreegjen fan dizze metoade binne de aksjes fan 'e skipman te fergelykjen mei dy troch riders, dus de namme fan' e reedrider.

De atlete, dy't in hurddravers útfiert, wêrtroch't de technyk mei help fan 'e ynrjochting fan ien ski reagearret, útfiert dizze aksje yn' e rêch, wylst de massa fan it lichem nei it twadde skip beweget, nei foaren rint. Dêrnei wurdt de reputsje fan it sliepende skiif werhelle.

Der binne gjin stoppe op dit. Yn dizze metoade binne hannen ek aktyf belutsen, ôfhinklik fan 'e koördinaasje fan har wurk mei it ritme fan' e skonken, wurdt reputsje direkt dien. It is mooglik om te bewegen sûnder repusering troch hân. By it ferhúzjen yn gebieten fan flak terrein, wurdt reputsje faak tagelyk mei de fuotten trochfierd, at it klimmen it nedich is om de steapens te navigearjen - hannen wurkje faker as it mear útdrukt wurdt.
De semi-skating-kursus wurdt faak brûkt as by it trochriden fan 'e turn, fanút de bûten ski.

In spesjale tariedingsperioade en de fersterking fan 'e knibbels, knibbel, jointsjes binne nedich om te ûndersykjen fan' e rêch. Om it te studearjen is it needsaaklik op in lykweardige, genôch rinnende spoar, in platfoarm, mei as breed in breedte as mooglik. De snie moat net mei it tafoegjen fan iis wêze, en sadwaande dat in skiep in republyk mei in skiif rypje kin, moat it ljocht op 'e kop fan him wêze moatte.

Alderearst moat it besykje de ynderlike kante fan 'e sportfoarsjenningen oan' e ferhurde bôge oan elke kant te stoeren. Oefening is útfierd fan it begjin ôf sûnder stokken. It is needsaak omtinken te jaan oan de hoeke fan ôfwiking fan 'e begjinposysje, as de rêch ferpleatse is - yn' e tiid moat it mear dien wurde. Mei de soarch om de posysje fan 'e râne fan' e ski te observearje, as it proses fan 'e formaasje fan technology, wêr't alle detailen wichtich binne.

Om in rigel út te fieren, is it nedich om in apparaat te hawwen dat in nij trije dimensje profyl hat, maksimale ôfwaging, de bêste distribúsje fan druk, tagonklikens yn kontrôle.