Knyp yn 'e knibbels - een oart "muzyk"

As jo geane troch de bosken, en underfoot jimme crunched twigen en tûken - dat is normaal, fansels, as jo net ferkenne of jager. It sels past nei de complacent stimming. Mar as jo gean om 'e stêd, mar wat crunches rjocht yn jo skonk - it is in gelegenheid wacht. Dit dúdlik alludes nei it lûd problemen mei gewrichten, en út 'e wenstige ongemak fan dat "muzyk", dan kinne al wêze tichtby en ta serieuze sykten lykas arthrosis of artritis. Knyp yn 'e knibbels hawwe kinne ferskillende redenen, mar yn alle gefallen as it bart moatte sykje it advys fan it konsultaasjeburo.

It minsklik lichem - in unyk ûntwerp, it allegear tochten út en neat is tafallich. "Crunch kin net wêze yn in sûn mienskiplike," - dokters fersekerje. Dat lûd jout wat feroarings yn degenerative of inflammatoire natuer, yn it bêste gefal - in tekoart yn it lichem fan de wichtige stoffen of oertredings fan harren útwikseling. Boppedat, dizze symptomen kinne optrede op elts leeftyd, sels yn hiel jonge minsken.

Frijwat lytse, want fan dat der is in crunch yn 'e knibbel gewrichten, de dokter kin allinnich. Mar stel, de reden foar dit ferskynsel, yn guon gefallen, ek op ús eigen. Bygelyks, as jo net in soad ferpleatsen en riden in meast sedentary libbensstyl. Fysike ynaktiviteit feroarsaket files yn hast allegear fan 'e lea, en noch mear sa - yn de organen fan Locomotion. Spieren weaken, oplage is fersteurd, de struktuer fan cartilage verslechtert en as gefolch, der is in ûnnoflike crunching knibbels. Overgewicht ek meie goed meitsje "squeaking" musculoskeletal systeem fanwege tefolle druk op him. Yn itselde "ûnfrede" gewrichten kinne ynspylje op de konstante dragen fan skuon mei tige hege hakken of platte fuotten evoluearre, omdat it redistributes de lading fersoarge troch de natuer.

Problemen mei de endocrine systeem, ferskate hormonale steurnissen , do bist ûnwierskynlik te tap op harren eigen, dat kin om de dokter. Just Like en sette ien fan 'e karakteristike diagnoses: arthritis of arthrosis. Beide fan dy sykten wurde yn ferbân brocht mei ûntstekking yn 'e gewrichten, en harren manifestaasjes - net allinne Crunch' e knibbels, mar ek pine, escalating nei de mânske fysike Mühsal, en, oan 'e oare kant, nei in lang stil. It fierder ûntwikkeljen fan de sykte, it langer wurdt de pine, dus jo kinne net toevje de behanneling. En troch de wei, ek al tradisjonele genêskunde hat ûntwikkele protte resepten tsjin dizze sykte, en ûnder harren der binne sels effektyf genôch, om te sjen in spesjalist is noch nedich.

Behanneling Crunch de knibbels hinget ôf fan wat de oarsaak is. As dit is it ûntbrekken fan in stof, kin gewoan "drinken" wylst vitamine-mineraal kompleksen, en ferfelend lûd sille ferdwine troch himsels. As oergewicht behanneling leit foar de hân - miskien krekt ferfeeld crunching knibbels sille meitsje jim lang om let gean op in dieet en dwaan oefening. De lêste grutte help en fysike ynaktiviteit, en it is oan te rieden net te overload de joints rinne en útfiere fersterking oefeningen, om te gean nei in plak om te swimme; It soe geunstich foar de steat, en massage. Wannear't hormonale steurnissen endocrinoloog foarskriuwe spesjale terapy. Yn it gefal fan arthrosis of arthritis behanneling sil oanwize dokter - meastal kursussen fan de anti-inflammatoire en antihistaminic drugs, drug foar pine needhelp warming salve klear. In beide wei, dan wurdt nedich steech, gearhing yn behanneling, allinne dizze oanpak kin cope with ûntstekkings en remmen orkanen yn articular cartilage degenerative prosessen.

Om foar dyn gewrichten net "sjonge", ferjit net om harren waarm. Foar te kommen dat lange tiid yn in posysje te sterk bûgde knibbels, periodyk recht en lûke de skonken. It is ek handich om in kuier troch de bosk en harkje nei de crunched ûnder 'e soallen fan twigen en tûken, ynstee crunching knibbels.