Basale en rectale temperatuer

Sadree't de froulike lichem ovulate, dat in grut bedrach fan progesterone hormoan. It fergruttet de lichemstemperatuer binnen in heale graad. Dizze figuer kin bestean bliuwe foar twa dagen. Sûnt ovulaasje wurdt opdield yn twa fazen fan de syklus. De earste rectale temperatuer leger as de twadde, dy't duurt likernôch twa wiken.

As de basale temperatuer is it hiele fytsrûte op itselde nivo, moatte hifke wurde om harren feardigens om wurden swier, om't it kin in teken fan gebrek oan ovulaasje. Hoe te mjitten de rectale temperatuer, ik tink dat se witte alles. Mar wêrom hawwe wy it oer deselde tiid fan 'e basale yndeks? Dat komt troch it feit dat oerdeis de temperatuer indicator skommelet. Tidens waarmte it ûntspringt, en yn 'e kjeld, respektivelik, ôfnimt. It ynfloed op fysyk aktiviteit, ferbrûk fan iten, drinken, stressfolle sitewaasjes.

Dêrom, kieze de tiid fan de dei fan de frede sil net slagje. Fêststeld basale taryf fuortendaliks op wekker, dat sil net wêze minder dan 6 oeren. Do it better troch de anus, want dat is hoe't dokters bepaald rectale temperatuer yn de swierens yn de earste fazen. As jo begjinne te dwaan dat op 'e earste dei fan de menstruaasje, is best. De selektearre metoade moat net feroare wurde, sûnt de wearden krigen troch mjitten op ferskillende lokaasjes ferskille fan elkoar.

Rectale temperatuer wurdt metten foar trije minuten foardat jo ferlitte dyn bêd fuort nei wekker. Jo moatte ek soargje derfoar dat de mjittings naam plak tagelyk. Dat komt troch it feit dat de yndikatoaren krigen mear as in heal oere foar in bepaalde tiid, of nei in heal oere, rekken wurdt net mear nommen. Oangeande de mjitting apparaat, de termometer kin wêze sawol kwik en elektroanyske. It wichtichste ding is dat jo brûke deselde thermometer troch ien folsleine syklus.

As de rectale temperatuer wurdt metten mei in kwik termometer, dan moat wurde skodde ferskate kearen foardat gean nei bêd. Net ferjitte dat jo moatte ferplichte wurde om opnimme de sifers helle yn in laptop of yn in notebook. Sjoch net foar dyn ûnthâld, it kin bringe jo. Ferskate reis, flechten en oerstappen beynfloedzje de krektens fan de temperatuer yndikatoaren. Dus as jo in ferlet fan dizze aksjes, mjittings moatte wurde útsteld oant de folgjende syklus.

Rectale temperatuer kin net metten wurde as jo binne siik syktes dy't begeliede koarts. Yn dit gefal, stopje alle mjittingen en opname oant oant folslein weromfûn. Alle soarten fan farmaseutyske medisinen lykas sedatives, hypnotics, hormonale, ensfh, kin ek ynfloed op de krektens fan de termometer. As jo brûke eltse contraceptive middel om te mjitten de basale temperatuer ek makket gjin sin. As foar alkohol, jim moatte ûnthâlde harren fan dogge dus foar de hiele perioade fan 'e tiid as ferkenning fan jo eigen lichem.